Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день всем!) Мы с ребенком разболелись. У меня температура и кашель, у ребенка температура и сопли. Стараюсь системиться, но график приема пищи сбивается. Вчера даже не помню чем завтракала, потом поужинала только в 16-30 рисом с помидором и соевым соусом, но пью чай с лимоном и сахаром, сироп и таблетки сладкие.


Сегодня меню такое:
Завтрак: Толчонка с ветчиной, чай с сахаром, кусочек булочки с маком.
Обед: Рис отварной, куриная ножка (запекала вчера в вине), может помидорку добавлю.
Ужин: Пока в раздумьях, либо 200 г творога с яблоком, либо также курочка.

Порции у меня точно не больше 200 г, так как ем из тарелочки по объему равной детской.

Завтра планирую на обед сварить гречку, а в целом меню оставить таким же.