Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Значит, в кисломолочной сыворотке можно? И в Анютином рецепте уточнено, что кефир или йогурт для системщиков.
Я в первый раз не вчиталась, бахнула молоко и кукурузную муку. Ну, во-первых, меня поправили, а во-вторых - не фонтан. На кефире с гречневой мукой уже намного вкуснее. На сыворотке еще вкуснее, с рисовой.
Сыворотка бывает сладкая и кислая, подсырная и творожная. У меня кислая.