Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

меню на завтрашний день, возможно будут изменения
завтрак 7.00: кофе, 3-4 бутерброда с колбаской, сыром...

обед 13.30: кабачково- рыбная запеканка
(сегодняшняя, готовила на раз, а оказалось на два )

ужин 17.30: филе красной рыбы на сухой сковородке (приготовление описывала вчера!)