Красота и йога

олина писал(а):

последовательность - гарантия эффекта

спасибо, золотце!!!!!!!
Прислушаюсь к твоим рекомендациям, тем более торопиться некуда.
Стала себя чаще ловить на осанке. В детстве сидела и ходила, как кол проглотила. НЕ могла сгибатся, сутулиться- становилось дышать трудно.