Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Klava писал(а):

А свинина с брынзой - будет не очень жирно?

а почему жирно? если брынзу самой делать, и контролировать жирность мол.продуктов, будет самое оно

Klava писал(а):

ежели только до 12

это у тебя обед до 12?