Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

не сытно? а еда в таком ужине была у тебя?

В том то и проблема была вчера что готовить особо некогда было, да и сил уже не осталось.

Хочу на такие случаи заготовку сделать. Сварить или запечь куриное мясо, что б в холодильнике было всегда. мало ли не успеваю, что бы поесть или что ещё можно на такой случай заготовить? Обычно творог, кефир ещё держу в холодильнике, вчера не оказалось его дома .