Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сандра61 писал(а):

Мне тоже стало интересно, что это за рыбка-сарделька.Забила в поисковик, ну, думаю пошлют меня сейчас с таким вопросом.Оказалось существует такая рыбка.Это абрауская тюлька.Сколько я на Привозе тюльки перепробовала(как раз беременная была). Стоят большие бочки а в них серебро!

Саша, да! И соленая - нямка, а уж свеженькая - м-м-м...)))
Вот я ее щас на завтрак и рубанула с салатиком. Отвела душу)

Сегодня ем:
9.30
рыбные биточки жареные - 150г
салат помидоры/огурцы/сметана - 200г
клубника
кофе с молоком без сахара

13.30
пюре из зеленого горошка - 250г
салат зеленый со сметаной (1 ч.л.) 150г
чай зеленый

17.30
грилованая куриная грудка, мартнованная кефир+горчица+капля бальзамика - минимум 300г, до насыщения
чай зеленый

Завтра на работе отмечаем день рождения подруги/коллеги. Буду брать с собой мяско грилованое и догоняться овощами свежими.