Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро, красавицы!
меня сегодня очень сильно расстроили весы приличный плюс...
Вчера после выходных не вставала на весы, знаю, что от усталости и не высыпания будет привес (по еде косяков не было!)... а сегодня такая фигня Буду грешить на приближающие КД или отёки (воду вчера вечером пила, а не чай, как обычно)

сегодняшнее меню
завтрак 8.30: кофе, жаренная с салом картошка, кетчуп, два кусочка тёмного хлеба со слив. маслом.

обед 13.30: гороховое пюре. Морковку с луком потушу, добавлю горох и остатки нута, и до готовности, потом пропюрирую.

ужин 17.30: творог с кефирчиком+ половина тёртого крупно яблока