Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет. У меня за прошедшую неделю отвес 200 г. Но я нарушала + сладкие чай, сироп и таблетки даже ночью.

Вернулась к системе:

Сегодня
Завтрак - борщ 150 г, чай сладкий
Обед - гречка, рыба запеченная, помидор - до насыщения.
Ужин - творог с яблоком, запеченные 150 грамм.

Завтра

завтрак - что придется)
Обед - гречка, тефтели(без масла, с томат.пастой), салат овощной (огурец, помидор с каплей масла)
ужин - творог с яблоком

По граммам все не больше 200

У меня вопрос - можно ли пить чай с таким составом:гибискус, измельчённые плоды шиповника, яблоко сушеное, ароматизатор «малина», измельченный ягоды малины.