Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго всем утречка!!
У меня сегодня минус 400 гр

Вчера приготовила на ужин печеночные оладьи. фактически я их сварила в сковородке . получились сочненькие и сытные. поела сама и накормила семью, и на сегодня ещё на ужин остаались

меню на сегодня
утром в 8.00 Чай сладкий, бутерброды с колбасой 3 шт
обед 13.00 рис 200 гр и салат помидор+огурец
ужин 18.00 печеночные оладьи 250 гр