Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Оля! Как это здорово! Восьмёрку разменяла!
Меню на завтра:
Завтрак7-00:геркулес на воде с клетчаткой, молоко1, 5%, два бутера из рж.хлеба с солёным салом.
Обед13-30:спаржевая фасоль , залитая двумя яйцами, нога куриная отварная б/к и б/ж.
Ужин17-30:рис отварной, тушёная св.капуста с луком и том.пастой.