Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, почему? Ты не любишь мясо?

Люблю. Я не наедаюсь им.

Татьяна Маринова писал(а):

Сварила себе 2 мягких яйца и полторы куриной сардельки ( их было 2, но половинку у меня стянули. Ну и ладно, даже лучше так ) + куриный бульйон 1/2 кубика делаю, а то он очень соленый) + 1 помидорку нарезала и кусочек хлеба. Ох и вкусная горячая сарделька получилась....

Я тоже в обед не успела мясо приготовить, т.к. вареники семье лепила.
Сьела: бульон из своей самодельной соли с сушеными травами и овощами и еще брокколи туда закинула, 1 яйцо, хлеб. Еще Гуакомоле из брокколи делала. Наелась хорошо.
Сейчас все же пожарю себе куриную грудку и поем.

Татьяна Маринова писал(а):

А сейчас у меня полдник - купила упаковку ЛАЦХСа, намазала сливочным маслом серый хлеб и сверху эту рыыыбууууу...Нарезала квадратиками..... Обожаю....

Нуууууу... это уж совсем не по диете.
Поворчу немного.
Между приемами пищи нужно соблюдать перерыв: в белковый -4 часа, в крахмальный и углеводный- 3 часа. Если уж совсем голодно, то можно сьесть фрукт (и то по моему это между завтраком и обедом).
Сливочное масло вообще нельзя, ну и хлеб только один кусочек в обед.
И еще сардельки только обезжиренные можно, лучше нежирное мясо.

Это если все правильно делать, но я тоже не буду 100% соблюдать диету.
Я буду пользоваться стевией (по диете ей можно только во фруктовый день).
И буду есть отруби каждый день, я от них не голодная.

Татьяна Маринова писал(а):

я если получится - только натуральный йогурт.

Люблю натуральный йогурт.

Посмотрим, как у нас пойдут дела. Думаю, если вечером не будем срываться, то результаты будут.

ПремудраЯ СкорпеЯ
Лена, ты как? Начала диету или передумала?