Диета 90 дней раздельного питания
irina-s
irina
deutschland
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Ирочка, обязательно. Я так и делаю - добавляю к фруктам орешки, чтоб не голодно было |
Да, все правильно, Таня.
Только вот сколько орехов нужно сьедать я не была уверена, 
где то пишут 25 г, а вообще, нужно-можно 4 раза по 25 г.
Хочется ведь хоть не совсем, но правильно соблюдать диету.
| Татьяна Маринова писал(а): |
| еще и сухофрукты - изюм оч. часто |
Сухофрукты люблю, изюм не очень, но очень люблю всякие-разные фрукты,
так что с этим проблем не будет. Главное выдержать.
| Татьяна Маринова писал(а): |
| Как у тебя прошел этот прекрасный день? |
Обедом ела киноа с овощами и маринованные цукиньки, фотки сейчас покажу.
Вечером опять киноа буду.
А ты что ела, кроме винегрета?
Закусочные цуккини за 5 минут
Любимая перловка с фаршем и овощами
у меня киноа
31 Май 2016 21:01