Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна Маринова писал(а):

мне 25 г мало, поэтому я больше кушаю.

Татьяна Маринова писал(а):

Еще у меня был суп из чечевицы с хлебом. Не очень любимый, но по диете.

Ага, я ее тоже могу поесть, но не скажу что люблю и помню я голодной после нее была.

Татьяна Маринова писал(а):

Сколько ты скинула в прошлый раз?

Я начинала с 78,5, но после первого белкового дня диеты прибавила 0,5 кг, помню я тогда селедку ела.
В общем, с 79 кг, похудела где то до 70 или 72, точно не помню даже и вот уже 3 года держу этот вес. Но моя проблема в том, что я после праздников и отпусков 2-3 кг набираю, а потом с горем пополам скидываю.

Татьяна Маринова писал(а):

Завтра что бум делать?

У меня еще на обед киноа осталась, доем после работы.

Татьяна Маринова писал(а):

Я другой теме прочитала - ты сделала пирог - как раз завтра можешь и полакомиться

Да, маленький кусочек сьем, а вообще я себе еще хлеб из отрубей с какао спекла, он вкусный и сытный, то что мне нужно.

Татьяна Маринова писал(а):

и черный шоколад

Ой, про шоколад чуть не забыла.