Диета 90 дней раздельного питания

ПремудраЯ СкорпеЯ писал(а):

.Сегодня начинаю все с 1 дня-как раз с 1 июля по 1 сентября буду сидеть.

Настрой хороший.Молодец!!!!

ПремудраЯ СкорпеЯ писал(а):

.Не разобралась,как цитировать сообщения ваши.

Выделяешь фразу которую хочешь цитировать и нажимаешь клавишу "цитата".
И она появляется в твоём сообщении.

ПремудраЯ СкорпеЯ писал(а):

.Обещаюсь больше не срываться!

Молодец.

Татьяна Маринова писал(а):

Но сегодня буду осторожно с количествами - у меня +400гр

У меня всегда с этим тяжко...Люблю покушать

Татьяна Маринова писал(а):

И больше так часто взвешиваться не буду - 1 раз в неделю и фсьо.

Я взвешиваюсь каждый день утром и вечером.Мне так проще отслеживать своё обжорство.Сразу видно ,что косяк)))))или что я молодец.

Татьяна Маринова писал(а):

Вес хороший

Да,но мне приходиться быть всегда на чеку.Чуть расслабилась сразу плюсую.Могу сразу за несколько дней прибавить килограмма два.А потом их не так просто скинуть.

Татьяна Маринова писал(а):

Вика, а какой у тебя рост?

У меня 157 рост.

Татьяна Маринова писал(а):

Забегай почаще

Обязательно.