Диета 90 дней раздельного питания

ПремудраЯ СкорпеЯ писал(а):

А шоколад только черный? Молочный или конфетки шоколадные нельзя?Я правила читала,конечно.Просто интересно,кто как на самом деле питается,и сильно ли влияет на результат.

Ну, что тебе сказать, подруга....По диете вечером надо полосочку черного шоколада. А на ужин что-нибудь сладкое - пироженку, мороженное....но чем конфетка калоричнее пироженки? Ну а для более быстрых и хороших результатов, конечно, надо выбирать менее калоричные вещи - вместо пирожного - может печеньку ( засохшую, неинтересную ), как можно меньше жиров - подсолнечного масла ..., если мясо - то нежирное, если орешки ( фруктовый день) - то как можно меньше....если творог - то обезжиренный.....Так все будет идти быстрее и лучше....Но, все мы люди, срываемся периодически Если бы не это - были бы все стройными и невесомыми Но, ничего- медленно, но в правильном направлении!

*Виктория писал(а):

Чуть расслабилась сразу плюсую.Могу сразу за несколько дней прибавить килограмма два.

Эт мы запросто Лююююбим покушать и то не просто покушать, а вкусненько Так, что периодически...в диетку окунуться приходится

*Виктория писал(а):

Мне бы подсушится ,но пока силы воли не хватило больше чем на неделю а там нужна система.Месяц хотя бы надо продержаться

Вика, а что это за система? Поделись опытом