Диета Дюкан. Часть 5

Валенки писал(а):

ак у вас вся Европа под боком И в Израиль собираетесь - насмотришься и на песок и на пальмы, покупаешься

Насмотришься....
Чё смотреть-то?... Я хочу ПРИСУТСТВОВАТЬ! Я ж каждый год на море - в обязательном порядке! В этом году вот, не случилось... Сейчас друзья в гостях были, в сентябре - россия.

Валенки писал(а):

Чтоб ты, да валялась! Не ВЕРЮ!

А вот и ЗДРЯ!!!
Для меня отпуск на море - это сплошное валяние на пляже, рестораны, бары и вечерняя анимация. Фсё!!! Задача № 1 - вернуться по максимуму загорелой, отдохнувшей, весёлой и .....объевшейся всяких вкусняшек (килограмм так на 6!)
Правда-правда!
Интересно, почему тебе подумалось по-другому?...

стивен писал(а):

когда я на фото увидел, как я выгляжу на фоне своих одноклассников.

Отличная мотивация!

стивен писал(а):

А потом летний отпуск, срыв режима и понемногу набралось до 114 кг.

Ох уж этот отпуск..... Я вот тоже дошла до правильного веса, надо было на закреп, а я в отпуск полетела.... Вернулась +6кг.. Решила, ах, фигня, я ж знаю как быстро можно и легко похудеть! ...ага! Уже 2 года не могу сесть на диету! - срываюсь...
Надеюсь, в этот раз получиться! Больше тянуть низзя!

стивен писал(а):

а теперь вот хочу по Дюкану.

Так ты на Дюкане только месяц? И -6кг? Молодец! Отличный результат! К тому же, в одиночку!
Молодец, что зашёл к нам! У нас дружно, весело и полезно!
Если есть вопросы - спрашивай. Девчата всегда подскажут.