Красота и йога

photo2011 писал(а):

Не сильно назад запрокидывать голову и не наклонять вниз вперед.

да, ты права! Нужно следить - но и упражнения Бениты очень поддерживают!!!

photo2011 писал(а):

Образуется нарост на 7 шейном позвонке.

ведь мы потому и делаем так много упражнений в мышечно-суставной гимнастике - мпециально для шейных позвонков... но тут еще дело в копчике оказывается - как мне объяснял остеопат - смещение копчика может вызвать в шейных позвонках компенсацию - для удержания всего позвоночного стобба в некотором поддерживающем корпус состоянии.
(но в любом случае мы упражнениями разрабатываем)

photo2011 писал(а):

Многие люди ходят по улице и голова тоже вниз опущена.

а мы должны ходить и тянуть ушные мышцы, кроме того - обрати внимание на то, что пиет Бенита и нижней челюсти и корне языка - прямое влияние на нижнюю часть лица.

photo2011 писал(а):

Лена, сегодня так отлично позанималась йогой!

что делала, солнышко, какие асаны, пранаямы? Занималась дома?

photo2011 писал(а):

ы что думаешь про траву пырей?

слышала от одной йогини, что сильная травка.