Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброе утро! Меню на сегодня:
Завтрак 8-00:геркулес на воде с клетчаткой, стакан 1, 5% молока, 50г сыра.
Обед 13-30:а, может, его и не будет вообще.Еду в районный центр, постараюсь там в кафе системного поесть.Помнится, там паровая рыба была с рисом , только без соуса.
Ужин 17-30:творог 2%, огурец тёртый, укроп, немного присолю, стакан ряженки3, 2%.
Девочки! Я видела гречневые хлебцы с имбирём и лимоном на фруктозе.Их когда можно есть?