Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Любашка13 писал(а):

Не есть что ли супы, борщи?

их рекомендуют кушать редко и оооочень густые

Всем доброе пятничное утро!
моё меню на сегодня
завтрак 6.45: 3 жаренные сардельки,
1,5 кусочка белкового хлеба, поджаренного в тосте
2 конфеты Ferrero Küsschen
2 конфеты Ferrero Rocher

обед 13.30: докушаю гречневый плов с куриной печенью, может добавлю овощной салат, посмотрю ещё..

ужин 17.30: творог+ немного молочка, 3 черносливы

всем не шалить!!!