Диета Дюкан. Часть 5

Mel'nica писал(а):

надо узнать, есть ли в нашем что-то похожее. раньше помню ходила на ванну с гидромассажем

Узнай обязательно, это стоящая вещь, очень тело подтягивает!!! Там сначала ложишься в ванну с гидромассажем, а потом ты лежишь в ванной и медсестра делает массаж струей из шланга под давлением по всему телу - от затылка до кончиков пальцев на руках и ногах. Мне на ступнях было очень щекотно я вообще щекотки боюсь

Mel'nica писал(а):

постную свинину тоже можно, идеально-вырезка

ага, можно, но только обязательно постную и срезать весь видимый жир. Я вырезку беру.

LanaM писал(а):

Пришлось обещать, что немножко оставлю, чтобы взяться

Ой, мой тоже всё ворчит, что худеть не надо мне. Ага, как же!

LanaM писал(а):

Мне нравится просто соком лимона полить или йогуртом домашним.

Отлично! Ещё для красной рыбки есть очень хороший соус: Йогурт или сметанка обезжиренная + зелень укропа + чесночек по вкусу + огурчик хоть свежий, хоть соленый, зависит от сезона!

LanaM писал(а):

Нужно с томатными аккуратно, не больше 2-х столовых ложек томатной пасты в день.

Да, конечно. Но если 2 ложки развести водичкой до консистенции кетчупа, то получается не мало!

LanaM писал(а):

Я бы не смогла! Очень сладкое люблю, прям до дрожи в коленках

Ircheg писал(а):

наверное лучше уже начать после отпуска?

Если в отпуске невозможно соблюдать диету, то наверное, лучше начать диету после отпуска.

Алла/Виталина писал(а):

хорошая вещь гамак и главное грядки видно хорошо,если повесить повыше

Отличная идея.

Доброе утро всем!!!