Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Начинаю ненавидеть творог... Это ужасно, потому что самый простой ужин - творожный. И сытно, и диетично. Но - не лезет уже...
Ни с яблоком/черносливом, ни с зеленью/овощами.
И мяса вечером не хочется. Гречку не переношу. Мозг кипит)
Пойду завтра куплю рыбы на ужин, скумбрия на пару - самое то. Или салат сделаю.
Кстати, девочки, у меня вопрос: нам можно на ужин 50г сыра, так? С криспами, или творогом, или с овощами. У сыра жирность от 45% и выше. А брынзу с жирностью 35% почему нельзя? Те же 50г в греческий салат? Вообще молодые сыры: адыгейский, осетинский, моцареллу? Они стоят между творогом и сыром.