Привет, дюшечки)) Целых четыре страницы за день написали. Ну и темпы у вас...
Отчитаюсь... Сегодня в рационе: Скумбрия запечённая-1, яйтсы-2, крабовые палочки-5, кусочек бастурмы(мааахонький), лепёшка из ОО, творог с кефиром(грамм сто), немного вчерашнего запечённого мяса.
Воды много, чая ещё больше.
Утром весы показали 106,5. т.е. 0,5 ушло за день.
Ходил сегодня много.
Самочувствие отличное, жизнь сверкает всеми красками, второй день Атаки близится к концу.
Как-то так)