Хочу на эту диету!

Девченки всем привет
Вы меня не теряйте, я здесь, я не пропала ))

Тамара писал(а):

Эй! Куда все пропали? От кого я "заряжаться диетой" буду?

Тамара, от меня точно не надо )), а то уйдешь в плюс у меня тут было вернулись мои 80 теперь я с ними борюсь... да диета и выходные это пытка, а тем более когда к ним добавляется физический труд на свежем воздухе - хочется не то чтобы кушать, а жрать... нет жрать впрочем уже не хочется после диеты, просто хочется кушать, потом еще что-то скушать, а потом еще

Кежма писал(а):

Я-то ладно, в выходные на даче, а остальные где?

Сашуль, так мы по выходным тоже на огороде - у мамы (у нас там соток 15 будет) так что работы хватает )

Тамаra писал(а):

А что,если сделать разгрузочный день на апельсиновом или яблочном соке,как Малышева рассказывала? Наверно вкусно и сытно (ну более менее сытно) будет.

Тамара, думаю Саша права

Кежма писал(а):

не думаю, что кислые соки полезны на голодный желудок, это ж прямой путь к гастриту. Хотя я не медик. Более-менее сытно - это томатный, если ты его любишь.

...ну или разбавить водой апельсиновый или яблочный, я бы разбавила )
а томатный я люблю

Кежма писал(а):

...она любит экспериментировать с разгрузочными днями. Я-то как доктор прописал: кефир,кефир,кефир, томатный сок

это да, я экспериментирую, может конечно результат не такой как после кефира, сложно сказать, но однозначно результат есть, Тамара, вариантов разгрузочных дней много, посмотри в интернете - но как правило, это должны быть монодни, т.е. какой-то один продукт на целый день - выбери оптимальный для себя: обезжиренный творого, или кефир, или огурцы (в них совсем мало калорий), или клубнику, или... в общем ищи удобный и вкусный тебе день )
... линейку, девочки я пока не трогаю, посмотрю какой завтра результат будет Саша, а в тебе я уверенна Удачи! Всем постройнеть!