Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девчата, доброе утречко!
Всем хорошей погоды и прекрасного настроения!

Любашка13 писал(а):

горло дерёт, из носа льет, голова трещит

Люба, если какую-то вирусяку схватила, то тут только водички пить побольше, чаи разные, воду с лимоном. Вечером витаминные салатики с чесночком и луком. И уменьшить молочку, чтобы и в кишечнике революция не случилась. Самое противное - летом вот так с простудой мучиться! Выздоравливай поскорее!
Вес сегодня 70,8. Я бы не смогла раз в неделю взвешиваться, наверное. Хочу быть в курсе событий. Но еще записываю в календарик в начале ежедневника, раз в несколько дней, и очень хорошо видно по "зарубкам" на контрольную дату, как вес меняется. За 3 мес. системы ушло ровно 5 кг.