Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна Маринова писал(а):

Может количества большие были? У меня всегда с количествами были проблемы. Ну не наедаюсь я маленькими порциями....Но постепенно как-то даже и аппетит уходит.

Тань,это точно,с количеством у меня пока беда))) Я так мечтаю за 3 месяца немного аппетит поубавить и на "стаканчики" перейти.Пока я ем много.

Drain_soul писал(а):

И три дня назад (в понедельник) я села на 90 дневку с весом 73.

Жень,все получится!Не такой у тебя критический вес. За лето как раз придешь в форму.Эта диетка,мне кажется,лучше всего для лета подходит.

Drain_soul писал(а):

Больше всепереживаю за фруктовый день, во-первых я их не люблю, во-вторых я ими не могу наесться (вобще не могу целый день есть сырую холодную еду), прям незнаю как буду эти дни переживать.

Жень,я думаю,можно запекать фруктики,яблоки,например. Потом можно кушать пюрешки детские. Еще выход-сухофрукты,семечки-они аппетит перебивают отлично.Ну,и воды пить побольше.

Татьяна Маринова писал(а):

Отвесик есть, но небольшой - сегодня я 68,700. Это за 1 день получилось 600гр.

Танюш,с отличным отвесом!

irina-s писал(а):

И это все? Больше ничего кушать не будешь???

Думаю,что хватит мне.Хочу сладкого наесться,чтоб на 3 дня хватило,а то так и тянет конфетку утянуть в неположенный день.

irina-s писал(а):

У меня после белкового отвесик есть, вес 70,1, но я шепотом хвастаюсь и линейку не исправляю

Поздравляю!!!Умничка!
Ириш,какие фото! Загляденье!