Диета 90 дней раздельного питания

irina-s писал(а):

В песто вообще то много масла и сыр в составе, его наверное лучше исключить или ты сама песто делаешь, которое подходит к диете?

оу я рецепт из книги "90-дневная диета раздельного питания" взяла
"Готовится соус следующим образом: в миксере измельчите большой пучок свежего базилика, горсть кедровых орехов, толчёный чеснок, оливковое масло и соль. Этот соус можно купить в готовом виде"