Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна, а дел-то сколько переделала! И жору прогнала! Мне бы тоже дома поубираться капитально.Но, когда погода хорошая, я лучше на даче поковыряюсь.А в плохую, сижу под одеялом и пялюсь в телевизор, ничего не охота.Вот сегодня как раз такой день, погода ужасная, ветер ураганный, холодина.На улице ходила в перчатках и куртке.Вот и лето..
Сегодня ела:
Завтрак 8-00:как обычно.
Обед 13-30:рыбный суп (вернее заливное с рисом), яблоко, апельсин.
Ужин 17-30:три ржаных криспа с намазкой (50г сыра, творог, укроп, чеснок) в микре, ряженка 3, 2%