Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, всем привет) Всех, у кого отвесики - с отвесиками) Всех, у кого их еще нет - с приближением отвесов)
Нашла приемлемый вариант ужина: отварной дикий или пропареный рис и овощи, тушеные в собственном соку (лук, кабачок, помидор, капуста, специи). Вкусно очень!
Завтра ем:
07.00
пара бутиков с куриным балыком и помидором
халва
кофе с молоком

13.30
плов системный - 300г
помидор
вода

17.30
рис с овощами - 350-400
чай зеленый

Так как сейчас много овощей, на обед постоянно просят нашу системную запеканку из кабачков и мяса (я еще помидор туда кубиками режу). Делаю порцию 700-800г нам с мамой, а достается от силы 200))) Детки лопают. Говорят: сама виновата, вкусно и мало) Мне нравится, что удобно брать на работу. Эх, через неделю у меня кабачки пойдут)))