Диета 90 дней раздельного питания

Всем привет!

ПремудраЯ СкорпеЯ писал(а):

Фруктики унесли 600 грамм.

Класс!

ПремудраЯ СкорпеЯ писал(а):

,на обед минтай,запеченный в духовке

Я сегодня тоже рыбу буду готовить семье и себе на завтра оставлю.

ПремудраЯ СкорпеЯ писал(а):

Ух ты,интересно. Никогда такое не делала.Ты орехи просто в блендере взбиваешь или как?

Я первый раз делала, хотя уже давно попробовать хотела.
На ночь замочила, утром сняла шкурку и взбила с 400г воды ( на 30г миндаля нужно 200г воды).
Кому шкурка не мешает, можно не замачивать миндаль.
Молоко получилось с маленькими крупинками, я себе немного молока через сито процедила, поставлю в холодильник, остальное взбила с клубникой.
В общем, по вкусу ничего особенного, но вот если хочется во фруктовый день чего нибудь с молоком, то идея неплохая.
Кофе тоже попробовала с таким молоком, когда еще не процедила его, оно получилось с мини-крупинками, но по вкусу нормально.

Драин_соул писал(а):

фрукты, это ужас, но отвес того стоил

Да... Глянула твою табличку... для меня бы тоже ужас был, очень уж голодно.

Драин_соул писал(а):

Итого отвес у меня составил за цикл (4 дня) 1.5 кг)

Женя, хороший минус у тебя.

Драин_соул писал(а):

70 никак обычно не хочет организм показывать,

У меня так же. Сегодня плюс на весах и немаленький.

Татьяна Маринова писал(а):

И у меня вес корни пустил на 69,700

Корни пустил - это хорошо, значит скоро в минус пойдешь.