Диета 90 дней раздельного питания

Драин_соул писал(а):

А что вы едите?)))

Просто я бы сьела раза в 3 больше фруктов ( обжора я ) и орешкек еще, в них как раз полезные жиры, которые нам так нужны.

Драин_соул писал(а):

у меня вобще во все дни получается наесть не более, чем на 700 кк, а это вобще- то не очень хорошо( и жиров у меня очень мало, а для женского организма сами знаете, не хочу чтоб месявные пропали, и волосы посыпались. В итоге решила ограничивать жиры только в белковый день, а в остальные добавлять масло(гречка, рис, салаты)

Калории я никогда не считала, но 700 - это ооооочень мало, конечно, Женя.
У тебя наверное очень маленькие порции?
Жиры я ограничиваю, но ем их каждый день.

Сижу как раз обедаю - мороженым из банана и черники.