Диета 90 дней раздельного питания

ПремудраЯ СкорпеЯ писал(а):

У меня проблема-все лишне сразу в живот накапливается.

Лен, живот торчит (анатомия такая) или там килограммы собираются? Может упражнения подключить? Я очень давно знаю и оч. часто делала это (а сейчас уже реже...) Чем бы ты ни занималась - сидишь, лежишь, работаешь, идешь...- стягивай мускулы живота (там, где пресс должен быть - у меня т.к. нету ) Вспомнила - и напрягла их, держишь так, сколько можешь выдержать, отпускаешь....и опять. К себе напрягаешь и вверх. Не знаю как обьяснить хороошо - попробуй. Как бы поднимаешь вверх "пузо" и к спине его жмешь Вот такое упражнение. Мускулы пусть развиваются и прибирают животик. Спортом лень заниматься, а это упражнение не требует ни специального места, ни времени - стоишь в лифте...и сжимаешь мускулы Как вспомнила - и опять...

ПремудраЯ СкорпеЯ писал(а):

А я все ищу такую,чтоб и жрать все,и худеть)))

Говорят, что такой нету...блин, а так жалко...

ПремудраЯ СкорпеЯ писал(а):

Может,объемы сейчас как раз уходят.

Мне тоже так кажется

Drain_soul писал(а):

как только худею талия совсем пропадает,

Ой, какая прелесть - осиная талия А я вот не имею такого места, как талия в своем теле...

Drain_soul писал(а):

и доросла аж до 5-го(теперь тяжело и спина болит вечно.

Да, тяжелая грудь - это трудно, как я тебя понимаю....Мечта мужчин, а женщины мучаются....

irina-s писал(а):

Как дела, Таня? У тебя сегодня какой день?

Слааадкиий....хочется соленооогооо Но уже закончился