Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

доброе утро!
завтрак 9.20: бутерброды с колбасой копч., сыром, 3 конфеты MonCherry

обед 13.30: гречка 100гр, тефтели 4шт, пол стакана молока 3,5%

ужин 17.30: творог+ кефирчика немного, пол. яблока