Диета 90 дней раздельного питания

Татьяна Маринова писал(а):

В овощной - это в который? После белкового? Так это нормально - картошка входит и еще фасоль, стручковая фасоль, горох, чечевица...

)))ага это я знаю только проблдема в том что я ее ела не 2 раза в день, а раза 4-ре)))

Татьяна Маринова писал(а):

Гречку и я вчера ела в крахмальный. Ее можно и в крахмальный, и в углеводный.

вот хочу гречку и картошку в один день в разные приемы пищи, а так вроде нельзя, читала что ужин должен быть как обед

Татьяна Маринова писал(а):

Жень, вот и у меня сын 1,96. Был несколько лет назад 115 кг, сейчас уже около 90 (не знаю точно сколько, но он худой). Им как-то легче худеется. Да он еще и спортом занимается - фитнес там, бассейн, дома сам постоянно... Я когда была 1-й раз на 90-дневке и он подсел. И один раз вернулася я с работы. День углегидратный. Ребенок голодный. (Он еще в гимназии был) Спрашиваю что ж ты кушал, что такой голод? Я, девочки, точно не помню колличество, но было что-то типа 25-27 кусочков хлеба чем-то там диетическим намазано У нас с мужем челюсти поотвисали...Я говорю, а что? Разве есть столько кусочков в одном хлееебеее??? Обмен веществ у них, Жень, другой видимо.

)))))ахахахах, вот и у нас также, он нарушает по-страшному, я намного меньше, и худеет))