Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Любашка13 писал(а):

Его можно с ужином или поужинала, а потом спустя время вино?

его можно и с ужином и после ужина тоже. По системе написано 1-2 бокала, причем не написано это за один прием или в каждый . Если у меня была большая вечеринка, то я для себя решала 2-3 бокала за ужином или после в течение вечера. Но я вино уже давно пополам минералкой холодной негазированой разбавляю. Написала из личного опыта, которым и сейчас пользуюсь успешно.

Любашка13 писал(а):

а тут еще и сваты (они приличных размеров) будут, не дадут мне системно посидеть за праздничным столом. Что делать???

Ничего не делать, есть по системе и дать им привыкнуть, что вы питаетесь по-другому. Вы же для себя худеете и своем здоровье и фигуре заботитесь. Вот и не перекладывайте свои заботы в их добрые руки. Хотят люди быть толстыми, пусть, это их выбор. А вы решили постройнеть, так почему кто-то должен в ваше решение вмешиваться? Все взрослые люди. А что бы так уж не смущать сердобольных сватов, положите себе на тарелку всего понемногу и пусть это лежит и их бдительность притупляет.
Ой, доброе время суток