Диета 90 дней раздельного питания

Drain_soul писал(а):

ага это я знаю только проблдема в том что я ее ела не 2 раза в день, а раза 4-ре)))

Пааадумаешь 4 раза....постарайся хоть промежутки между едой соблюдать. Посмотри на 1-й страничке (я уже не помню), в белковый точно должно быть 4 часа между едой. А в др. дни- меньше.

Drain_soul писал(а):

вот хочу гречку и картошку в один день в разные приемы пищи, а так вроде нельзя, читала что ужин должен быть как обед

В принципе -да, Жень. А еще ужин должен быть наполовину меньше обеда Но это же трудно выдержать (у меня не получается вечером кушать в 2 раза меньше, чем на обед мы это уже обсуждали ) Поэтому - с нарушалками, без нарушалок продолжаем нашу прекрасную диету

Drain_soul писал(а):

вот и у нас также, он нарушает по-страшному, я намного меньше, и худеет))

Да, знаю, Жень - обидно У меня муж дык вообще не толстеет сколько бы и чего бы не кушал.......и все ему до Фени....А ты не обращай внимания на него, пусть себе худеет на здоровье. Раз ты ему понравилась - будет любить тебя такой как есть "+" или "-" несколько кг-шек...Смотри, чтоб, тебе было хорошо и комфортно в твоем теле. Надо тебе - значит давай затягивай диетку и вталяйся Будешь лучше себя чувствовать
А у меня, девочки....в башке головы моей появился новый таракан. И вот он мне шепчет своим еще неокрепшим голоском новорожденного (но оч. даже убедительно уже) о каких-то гиалуронках....возле рта.... Поговорили мы с ним и я призадумалась....
А в эту субботу я пойду делать маникюр Почувствую себя девочкой а не ломовой лошадью (ато забегалась вся уже )!
Ир, как дела?