Диета 90 дней раздельного питания

Всем приветик!

Татьяна Маринова писал(а):

Сварила а как же. И уже сьела

Татьяна Маринова писал(а):

Были же? Опять ушли?

Ушли.

Татьяна Маринова писал(а):

Значит - будут!

Конечно будут. Нужно только диету соблюдать.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, 1-2 кг это же мелочи.

Это 1-2, которые я плюсанула, а еще хочу пару кг скинуть, чтобы вес больше 70 не поднимался, после всяких отпусков и праздников.

Татьяна Маринова писал(а):

у меня больше было, а сейчас где-то так и осталось сбросить, а это уже трудноооо

Да, Таня, иногда очень зяжело даже пару кг скинуть.

Татьяна Маринова писал(а):

Иришь у тебя сегодня сладкий был? Как дела?

У меня был типа белковый, но на работу брала булочку с мяском, это типа завтрак был. Вот сейчас обедаю, ела хлеб с мясом, немного сметаны и творога.
Вечером творога поем.

Татьяна Маринова писал(а):

Раз так трудно

Таня, мне совсем не трудно и вес бы хорошо шел вниз, если бы я все соблюдала, а я нарушаю.
В общем, мне очень стыдно и надеюсь, что я исправлюсь.

Татьяна Маринова писал(а):

попробуй уменьшить калории - ну там.... вмесно тортика- печенюшку, хлеба поменьше,( ну что там у меня еще проблемного? ), соленую рыбку не ешь, смузьки из бананов не делай, а из чего нибудь другого - менее калоричного, порции уменьшить. И СЕБЕ Я ТОЖЕ ВСЕ ЭТО НА УС НАМОТАЮ

Татьяна Маринова писал(а):

Завтра у меня сладкий день. На З. буду банан, на обед спагети с помидорками, на ужин.... есть в холодильнике какое-то чудо готовое с маком КАФФЕ КУЦХЕН МОХН Оно оч. даже ничего - я уже его пробовала когда-то Ну, и мороженное есть, ясное дело

Вкусный будет день.

В Е Р О Н И К А писал(а):

С понедельника конечно . Сегодня был белковый день.

Ух ты, вот молодчинка! Давай держись, Вероника.

В Е Р О Н И К А писал(а):

Живу в поселке, весы дети привезли из города, когда приехали на выходной в гости.

Молодцы, детки! маме такой нужный подарок сделали.
А вес может новые весы неправильно показывают?

В Е Р О Н И К А писал(а):

Завтра ем фасоль + овощи.

Вкусно.

Драин_соул писал(а):

Я вот тоже расслабилась на выхах сильновато

Женя, как жалко. Компанию мне составляла?

Драин_соул писал(а):

.стыдно ппц...надеюсь больше так не буду себя вести, выходные для меня всегда тяжело(

И мне стыдно и в выходные тоже тяжело держаться.
Ага, Жень, давай больше так не будем.

Драин_соул писал(а):

а за эти 2 цикла на раздельном, уже до 106,

Здорово! Вот молодец!

Драин_соул писал(а):

даже обидно, он скоро будет идеальный и рядом с ним толстуха, все никак не похудееет((((эх.

Не обижайся, Жень, мужчины просто быстрее худеют, чем женщины, но все равно он же не просто так похудел, а старался, так что порадуйся за него.
Ну и ты не такая уж и толстуха, но мы постараемся еще немного постройнеть.

Викона писал(а):

Я вас тут из за кустиков почитываю

Викона писал(а):

Мой вон тоже Ест и худеет

Молодец! Значит правильно ест, раз худеет.

Викона писал(а):

А я на месте топчусь...эх

Понимаю тебя, сама так же, хотя понимаю, что я сама виновата, хочется ведь и вкусняшки есть и многА и еще и худеть.

Татьяна Маринова писал(а):

Драин_соул писал(а): как думаете нельзя на обед картошку, а на ужин гречку, в крахмальный день?????)))

Лучше обед и ужин одинаковый делать, но думаю ничего страшного, если нет. Главное без срывов.

Татьяна Маринова писал(а):

Вот и у меня сегодня 70,200

Татьяна Маринова писал(а):

будет кушать то, что ему хочется (хотя бы первое время ) и мама будет готовить всякие вкусняшки на заказ

Ну это понятно. Хочется побаловать своих бэбичек.

Татьяна Маринова писал(а):

Ир, купила я сырой миндаль, на завтра попробую замочить и сделать молочко. Это же во фруктовый разрешается?

Да, во фруктовый можно, оно же из орехов.
Расскажешь потом, ладно?


Vse pobegu ja uzhin varit'.