Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Любашка13 писал(а):

Боюсь опять родственники мои, а тут еще и сваты (они приличных размеров) будут, не дадут мне системно посидеть за праздничным столом. Что делать???

У меня подружки, с которыми периодически собираемся на посиделки.. Тоже всячески меня стараются "увести" от системы.. Но если мы даже и пиво пьем , то я с собой капустный салатик приправленный соевым соусом и огурчики во время посиделок употребляю.. на другой день либо вес остается прежним, либо отвес..
Девочки, всем доброго времени суток.. Я в потеряшках.. До праздника уезжала в Екатеринбург к подруге-однокласснице... там конечно пришлось про систему забыть.. на один день.. а в выходные приезжали муж с сыном( они в Екатеринбурге у меня работают и живут там) так жарили шашлык и стряпала манты.. поэтому тоже нарушала.. отсюда и привесик был.. но не на долго.. сегодня у меня на весах 68,2.. Но!! я заболела.. ринит страшный.. и ломает всю.. но питаться стараюсь по системе..
Завтрак: в 9-00 4 печенья овсяного, 2 кусочка сыра ( маленькие) 1 яйцо под майонезом, кофе черный без сахараи шоколадки горькой Бабаевской 2 дольки..
Обед: салат из помидора и огурца с зеленью.. заправленный йогуртом натуралым,рис бурый с печенью и овощами( брокколи,морковь, лук,перец болгарский), зеленый чай
ужин: творог и пара апельсинов, чай зеленый