Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Сейчас прочитала у Миримановой:
Начиная худеть, мы стараемся сделать все идеально, не оставляя себе право на ошибку.
Когда перфекционисты сталкиваются с тем, что что-то пошло не по плану, они сильно переживают по этому поводу. В большинстве случаев это приводит к еще большему срыву и со словами «все равно уже сорвалась, так наемся на будущее» вы наедаете еще больше чем сбросили.


Поэтому прощаю себя за небольшое расслабление и иду дальше