Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Леночка, выздоравливай скорее!
Меню на сегодня:
Завтрак 7-00:геркулес на воде, стакан молока.
Второй завтрак10-00:50г ржаного хлеба, свиная котлета, банан.
Обед13-30:капуста тушёная с курогрудью, луком , морковкой, том.пастой.Гречневые хлебцы.
Ужин 17-30:не знаю, что и будет, творог закончился.Может, морковки натру, 2 яблока, один грейп.А если без морковки? То можно ведь хлебцев гречневых поесть?
Девочки, а вот 6 черносливин и два яблока-это на весь день или каждый приём пищи можно?