Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Чибрик писал(а):

4 ржаных хлебца с сыром чай зеленый можно чернослив добавить?

Ну конечно нельзя, его ведь нет в списках в этом ужине, сюда нужно!!!!добавить обязательно творог. У тебя еды от силы 90грамм, ну что это для взрослого организма при этом у тебя завтрак далеко не 90 грамм вышел

Всем приветик девочки