Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

попробуй разнообразнее ужинать не тока творог но и крупы, мясо рыбу тоже кушать и фрукты не в каждый ужин

Ларис, поняла. Но сегодня уже оставлю творог. Вместо фруктов нарежу огурец, помидор. А мне так легко после творога. Вообще-то я мясоед, рыбоед. Сильной тяги к сладкому у меня нет. Между тортиком и куском мяса я конечно выберу мясо.