Диета Дюкан. Часть 5

Девочки, у меня такой вопрос назрел..
Хочу перцев фаршированных сделать, лежит рис ширатаки. Раньше делала без него- начинка фарш+лук с морковкой.. Сейчас думаю стоит ли добавлять-то его?)