Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Да утром и нереально с фруктами) Надо же и основное что-то съесть, бутики там всякие. Потом кофе. Сладенького для эндорфинов. Ну куда там фрукты? А чуть позже - уже хочется. Как так: летом и не поесть свежих фруктов?
Меня очень выручают занятия с Джилиан Майклз, еще два дня на первом уровне. Девочки, за 20 минут сто потов сходит. И все тело подтягивается. Правда, у меня гантели не по 1кг, а по 3кг))) так что я скоро тааакие бицепсы накачаю)))
У нас +35, еле дышим. Есть не хочется. Сварю 2 яйца на ужин, и рукколы нарву.
Завтра ем:
07.00
бутик с икрой сельди
бутик с овощной икрой
кусочек пирога с черносливом (кусочек со спичечный коробок)
печенье "орешек" - 1
ломтик десерта (сгущенка+сметана+желатин+много свежих фруктов)
КД - хочется сладкого)))

13.30
отварная курочка и салат из помидорок с ложечкой майонеза

17.30
творог с черносливом (или овощами, еще не решила)
молочко