Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет! Почитала вас, лето - сложный и легкий период одновременно: много овощей, но ягоды покоя не дают. Девчонки, держитесь! С утра понемножку, увеличивайте гр на 50 порцию именно за счет фруктов-ягод-овощей. Сейчас самое время для сброса веса.

Чибрик писал(а):

много петрушки и рукколы крупно порезать, присолить и сбрызнуть хорошим бальзамиком смешать с яйцом

нельзя много зелени, рукколы несколько листочков можно.