Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Чибрик писал(а):

300г полностью насытили

я рада, что рецептик пригодился. Я выше уже писала, что он очень сытный. У нас сейчас началась жара, тоже перейду на такой салат, горячего как-то не хочется...

Любашка13 писал(а):

-700гр.... за неделю

Всем доброе утро!
Девочки, в ОК сделала новую заметку "5 блюд из гречки", правда сама ещё не просмотрела что к чему, днём после работы погляжу.

меню сегодня
завтрак 6.30: 2 бутерброда, 3 блина с клубничным вареньем, 3 конфеты, мороженое (со сладким переборщила, очень сладко ) кофе

обед 13.30: сваренная на воде гречка; залью горячим молоком

ужин 17.30: творог+ натур. йогурт, 5 чернослив

P.S. мне муж вчера мультиварку задарил Очень давно хотела... а тепер не знаю, что с ней делать