Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, привет)
Юля, приветствую!
Опять дикая жара, и придумывать меню - морально тяжко)
Сегодня:
завтрак: бутик с икрой, бутик с колбаской - 150г
кусочек пирога с черносливом- 100г
шоколадка - 38г
кофе с молоком

обед: перцы фаршированные системные кефирной заправкой - 350г
чай зеленый

ужин: тушеные овощи с рисом - 350г
Девочки, у меня в овощной смеси есть немного кукурузы и очень немного ломтиков грибных. Это ведь не критично?
Кто занимается по системе Джейн Майклз - ну как вам? Я впечатлена результатами. У меня середина второго 10-тидневного цикла, и ооочень подтянулось тело. Животик стал аккуратным и подтянутым. Правда, у меня гантельки по 3кг))) Мне удобно заниматься вечером, потом душ и спать.
Очень рекомендую.