Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на завтра 02.07.17
З. 8.30 каша овсяная на воде с яблоком и клюквой без сахара меда чуток добавлю 150 Гр, 2 бутера с паштетом из печени куриной (сама делала),1персик, кофе с молоком б/сахара
О. 13.30 Рис системный 100гр, куриная грудка отварная без кожи 200 гр, салат из свежих овощей 100 гр.
У. 17.30 Творог 5% 200 гр, кабачок 150 гр нарежу тнкими пластинами обжарю на сухой сковороде, в творог добавлю чуток кефира чеснок соли и зелени. Сделаю рулетики. Зелёный чай.