Рецепты по системе -60 (обеды и ужины)

Извините барышни, можно я Ане отвечу? Я в своем роде тоже с недавнего времени, кое-как на системе по крайней мере стараюсь после 6-7 вечера ничего безобразного не кушать.
AHHET сердечки куриные, равно как и желудочки - части курочки с наименьшим количеством жира. Даже бульон из внутренностей практически обезжиренным получается. Так что думаю если протушить из с овощами, то можно даже и на ужин (только без картошки). Естесьно в разумных пределах.
Может я не права? Поправьте меня
ninaka оппа Таки не права Век живи - век учись. Я все по жирности для себя определяю