Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Добрый день, девулечки!!!
моё меню сегодня
завтрак 9.30: кофе, бутерброды, печенье
в 12.00 слопала 35гр чёрный шоколад, захотелось

обед 13.30: гречневый плов с фаршем в мульти

ужин 17.30: творог+ кефир, 6 чернослив; перемешаю в миксере